-
Pentru noii începători, cum să alegeți placa de protecție?
Să ne concentrăm pe placa de protecție standard de 50 mm, pe care o recomandăm cu căldură.Pentru că este compatibil cu simțul aspectului, simțul forței și simțul cuprinzător al CF.Placa de protecție ar putea fi folosită în antrenamentul de powerlifting, antrenament de haltere și fizică...Citeste mai mult -
Introducere patru tipuri de mrene.
Astăzi, să vorbim despre clasificarea și diferența mrenelor, astfel încât toată lumea să aibă mintea limpede atunci când investește sau pur și simplu se antrenează.Mrenele pot fi împărțite aproximativ în 4 categorii în funcție de stilurile lor de antrenament.În continuare, vom introduce caracteristicile și...Citeste mai mult -
Antrenament cu o singură placă-6 exerciții grozave de antrenament pentru a folosi placa de protecție
Plăcile de protecție sunt disponibile în sala de sport, care pot fi folosite pentru a face o mulțime de exerciții, placa unică vă oferă o prindere confortabilă și, de asemenea, poate face o mulțime de mișcări pentru a ajuta antrenamentul nostru principal!Aici, vrem să vă prezentăm să faceți câteva mișcări clasice care folosesc bum...Citeste mai mult
